Japonai pataria

BŪKITE SVEIKOS/SVEIKI 2012 M.

JAPONAI REKOMENDUOJA: Gerkite vandenį ir išliksite sveiki ir aktyvūs. Negerkite kavos daugiau nei kartą per dieną. Neužgerkite tabletės šaltu vandeniu. Negalima valgyti po 17:00 val. Minimaliai valgyti riebaus maisto. Gerti daug vandens rytą ir mažiau vakarą. Nebūkite arti mobiliųjų telefonų įkroviklių. Geriausias laikas miegoti – 22:00-06:00 val. Jei gėrėte vaistus vakarą, negulkite iškart horizontaliai. Kalbant dėti mobilųjį telefoną prie kairės ausies. Nesinaudokite mobiliuoju telefonu, kai įkrovime yra tik viena padala, nes šiuo atveju radiacija iš telefono 1000 kartų didesnė.

SVEIKATOS SULTYS: Morkos + imbieras + obuolys – palaiko ir valo jūsų imuninę sistemą. Obuolys + agurkas + salierai – užkerta kelią vėžiui, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, mažina virškinimo sutrikimus ir galvos skausmus. Pomidorai + morka + obuolys – gerina odos tonusą ir šalina blogą burnos kvapą. Aštrus pipiras + obuolys + pienas – apsaugo nuo blogo kvapo burną ir mažina temperatūrą. Apelsinas + imbieras + agurkai – gerina odos spalvą ir drėgmę bei mažina temperatūrą. Ananasas + obuolys + arbūzas – išvalo papildomą druską, maitina šlapimo pūslę ir inkstus. Obuolys + agurkas + kivi – pagerina odos spalvą ir ją drėkina. Kriaušės + bananai – reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Morkos + obuoliai + kriaušė + mango – padidina vidaus kūno šilumą, atsparumą toksinams, mažina kraujo spaudimą ir kovoja su bendra oksidacija organizme. Vynuogės + arbūzas + pienas – vitaminas C ir vitaminas B2 padidina ląstelių aktyvumą ir didina organizmo imunitetą. Papajos + ananasas + pienas – vitaminai C, E, geležis, gerina odos spalvą ir medžiagų apykaitą. Bananai + ananasas + pienas – vitaminai su maistinėm medžiagom, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.

GERTI VANDENS NEVALGIUS: Šiandien labai populiaru Japonijoje gerti vandenį tuoj pabudus kiekvieną rytą. Moksliniai tyrimai patvirtino šią procedūrą. Žemiau pridedama instrukcija. Ši metodika gydo 100% tokias ligas, kaip antai: galvos skausmas, sąnarių, širdies ligos, artritas, susilpnėjęs širdies plakimas, epilepsijos, nutukimas, astma, meningitas, inkstų ligos, vėmimas, gastritas, viduriavimas, hemorojus, diabetas, vidurių užkietėjimas, akių ligos, gimdos vėžio ir ausų, nosies bei gerklės ligos.

GYDYMO METODAS: 1. Rytą pabudus gerti 4 puodelius vandens iki 160 ml (iki dantų valymo). 2. Valyti dantis, bet nevalgyti ir negerti nieko 45 minutes. 3. Po 45 minučių jūs galite pusryčiauti kaip paprastai. 4. Po pusryčių, pietų ir vakarienės nevalgyti ir negerti 2 val. 5. Vyresnio amžiaus ar sergantys žmonės, kurie negali vienu metu gerti 4 puodelių vandens, gali pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui padidinti iki rekomenduojamo kiekio. 6. Žemiau pateiktas sąrašas rekomenduoja dienų skaičių pagrindinėms ligoms: 1. Aukštas kraujo spaudimas – 30 dienų. 2. Gastritas – 10 dienų. 3. Diabetas – 30 dienų. 4. Vidurių užkietėjimas – 10 dienų. 5. Vėžys – 180 dienų. 6. TB – 90 dienų. 7. Pacientai, sergantys artritu, turėtų laikytis šios procedūros visų pirma 3 dienas pirmą savaitę, pradedant nuo antrosios – kiekvieną dieną. Šis metodas neturi jokio šalutinio poveikio, tačiau gydymo pradžioje šlapinimasis gali padidėti. Būtų geriau, jei ir toliau šią procedūrą atliktumėte. O po gydymo tai būtų gyvenimo norma.

SVARBI DETALĖ: Kinai ir japonai geria karštą arbatą valgydami (o ne kaip mes – šalto vandens). Atėjo laikas mokytis iš jų šio įpročio. Mes tik laimėsime.

PAAIŠKINAME TIEMS, KURIE VALGIO METU MĖGSTA UŽGERTI ŠALTŲ GĖRIMŲ: Šaltas vanduo sumažina maisto virškinimą. Mat yra maisto produktų, kurių sudėtyje esą riebalai, ir jie tirštėja. Kitaip tariant, užgeriant karštu gėrimu, į riebalus greičiau patenka deguonis ir geriau virškinamas maistas žarnyne nei geriant šaltus gėrimus. Taigi jokie riebalai neužsiguli po oda ir vėžio tikimybė sumažinama dešimtis kartų.

RIMTA PASTABA APIE ŠIRDIES PRIEPUOLIUS: Jūs turite žinoti, kad ne visus širdies priepuolius lydi skausmas kairėje krūtinės pusėje. Būkite atsargūs su stipriais skausmais į viršutinį ar apatinį žandikaulį. Pykinimas ir gausus prakaitavimas yra taip pat šios ligos simptomai. 60% visų žmonių, kurie patyrė šį priepuolį, tuo metu miegojo ir nepabudo. Krūtinės skausmas gali sukelti jums verksmą miegant, ir jūs tada pabusite. Tai taip pat artėjančios problemos simptomas. Neignoruokite tokių signalų iš kūno.

Surinko Danutė M.

 

Komentavimas negalimas.